許多新媽媽對(duì)bao--bao的營(yíng)養(yǎng)健康方面的問(wèn)題不是很了解,這里解釋下為什么0-3歲的bao--bao要補(bǔ)充在足夠的魚(yú)肝油。
1、剛出生的bao--bao的視網(wǎng)膜、骨骼的發(fā)育都很快,需要消化大量的維生素A/D;而此時(shí)的bao--bao都是純母乳或牛奶喂養(yǎng),都不能給bao--bao提供足夠維生素A/D,所以必須額外的補(bǔ)充。
2、新生bao--bao的呼吸系統(tǒng)的抵抗力普遍都比較弱,在體內(nèi)儲(chǔ)備的維生素A不足的情況下,一旦感染就很難恢復(fù),所以要bao--bao要補(bǔ)充足夠、優(yōu)質(zhì)的魚(yú)肝油,讓bao--bao有足夠的維生素A去促進(jìn)肺部、氣管粘膜的恢復(fù),減少肺部感染的機(jī)會(huì)。
3、新生bao--bao(尤其是冬天出生的)都很少出門,沒(méi)有機(jī)會(huì)讓皮膚接觸陽(yáng)光,而不能產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D,所以要bao--bao要補(bǔ)充足夠、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)型鱈魚(yú)肝油。
4、出生0~6個(gè)月是bao--bao腦細(xì)胞生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段。而DHA是人腦的主要組成物質(zhì)之一,不僅促進(jìn)人腦活動(dòng),還能使人腦聰明,所以要bao--bao要補(bǔ)充足夠、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)型鱈魚(yú)肝油。
及時(shí)補(bǔ)充,魚(yú)肝油雖好,但也不宜多吃,適量就好。