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大家通俗的認為火是分為實火和虛火的，但是在小兒科里面，認識火性的特點還需要結合孩子的生理、病理特點。

1.多吃蔬菜水果，比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等；要換著花樣吃
2.多飲水，碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦
3.多吃粗糧，比如玉米、燕麥、黑米等

1.寶寶玩沙土后出現(xiàn)皮疹、瘙癢，很有可能就是得了沙土性皮炎；
2.病因尚不明確，一般認為與兒童反復接觸水、沙土等有關，還可能與日曬、病毒感染等有關；