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冬季天氣干燥，容易上火，積食和便秘容易纏上寶寶，營養(yǎng)師一招教你輕松應(yīng)對

尋找過敏原是家長在生活中，一個必須的養(yǎng)育方式之一，遇到孩子接觸或服用任何食物或接觸物以后出現(xiàn)任何反應(yīng)，家長都要有個記錄，來尋找是否真的由一種物質(zhì)來導(dǎo)致的一些相關(guān)的癥狀。

1.要有良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食、多飲水、飲食不要太精致；
2.有良好的排便習(xí)慣，要定時、限時、注意力集中；
3.有良好的心態(tài)，不要給孩子太多的壓力；
4.要適當(dāng)?shù)倪\動，充足的睡眠;
5.不要盲目地給孩子吃太多瀉藥;