隨著寶寶的成長,對營養(yǎng)和能量的需求也不斷增加,這個時候,乳類制品已經不能滿足寶寶的需求,這個時候就要及時的添加輔食。由于寶寶的消化系統的承受能力還不是太強,因此在添加嬰幼輔食的時候就要根據月齡來添加,添加過量的輔食,或在嬰兒患病時仍照常飲食,都會造成嬰兒消化不良和吐瀉等現象。因此,在添加輔食時要十分小心,不宜任意從事。
根據嬰兒消化力及營養(yǎng)需要,添加輔食應逐漸增加品種。先試一種,待3-4日或一星期嬰兒適應后,再添加另一種。量由少到多,由淡到濃。遇天氣太熱,嬰兒易患消化不良,可暫緩添加新食品,待天氣稍涼再逐漸添加。每次添加新食品后,應密切注意其消化情況,如發(fā)現胃呆、嘔吐、大便反常或其他情況,應暫停喂此種輔食。當腸胃功能恢復正常后,再從開始量或更小量喂起。如遇小兒患病,應停止各種輔食(果汁例外),等到病愈后再恢復。
5個月以下的嬰兒,生長最迅速,消化功能比較脆弱,應提倡母乳喂養(yǎng),亦可用混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)。喂奶的間隔時間可根據嬰兒的具體情況而定,不必嚴格限制,兩次喂奶的間隔可適當喂些菜湯或稀釋的果汁,嬰兒出生2周后可逐步添加魚肝油、鈣粉。
4個月以后母乳或牛乳已不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要,此時應逐步添加輔食,包括添加蛋黃和營養(yǎng)米粉;5個月可添加菜泥、水果泥和粥類食品;7-8個月可添加碎菜末、整個雞蛋、肉末、魚肉、面條等;9-10個月可添加肝、豆腐等食品。添加輔食應掌握的原則是:從少量開始,逐步增加,一種食品適應后再添加新的品種,以免引起消化不良。
以上方法不必嚴格遵循,在具體喂養(yǎng)時,應根據自己孩子的特點,進行適當調整。判斷喂養(yǎng)是否得當的客觀指標為:嬰兒吃奶后不哭鬧,睡眠好,大便消化,體重增長滿意。