寶寶成長(zhǎng)到4個(gè)月之后就可以開(kāi)始添加嬰幼輔食了，添加?jì)胗纵o食不僅可以滿足寶寶成長(zhǎng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求，而且這也是每個(gè)人必經(jīng)的一個(gè)過(guò)程，那么如何讓寶寶更容易的去適應(yīng)這個(gè)過(guò)程呢？

寶寶四個(gè)月之后，原本母奶或嬰兒配方奶已經(jīng)不足以提供寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素，此時(shí)媽媽就可以開(kāi)始給予寶寶吃副食品。此時(shí)寶寶產(chǎn)生不適應(yīng)及排斥是正常的現(xiàn)象，媽媽可以不用太過(guò)擔(dān)心。

由稀漸濃循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急

媽媽對(duì)于寶寶攝取副食品要有循序漸進(jìn)的計(jì)畫，不要一下子就希望寶寶可以完全接受，必須視寶寶發(fā)育狀況慢慢調(diào)整，可從稀釋一半的果汁、菜湯開(kāi)始，一開(kāi)始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試，接下來(lái)才慢慢依序從流質(zhì)(湯汁)→半流質(zhì)(糊狀)→半固體(泥狀)→固體逐漸增加。

一次嘗試一樣新的東西

媽媽可一次嘗試一個(gè)新的東西，嘗試2～3天以后再加入新的，比較不會(huì)造成雙方的挫折感。如果寶寶不喜歡這個(gè)食物，媽媽不用強(qiáng)迫喂食，可以考慮寶寶是否不喜歡這個(gè)味道，或者副食品太硬、太稀、太稠，如果強(qiáng)迫喂食可能造成寶寶日后排斥這項(xiàng)食物，不妨先換一道新的料理，過(guò)一段時(shí)間，調(diào)整食物烹調(diào)方式，再讓寶寶重新嘗試。

寶實(shí)專用餐具、用湯匙喂食

媽媽可為寶寶準(zhǔn)備可愛(ài)的專用餐具，提高寶寶進(jìn)食的興趣，及讓寶寶養(yǎng)成固定的習(xí)慣，并且一定要讓寶寶習(xí)慣用湯匙進(jìn)食，以漸漸取代奶瓶。

先吃副食品、再喝奶

許多媽媽會(huì)將副食品，例如：米、麥精加入配方奶中，這是錯(cuò)誤的方式，可能因此錯(cuò)失了讓寶寶適應(yīng)新的食物及用湯匙進(jìn)食的機(jī)會(huì)。而喂食順序建議可讓寶寶先吃副食品，再喝奶，避免寶寶喝完奶就不愿意嘗試副食品。

知道了這些，媽媽在為寶寶喂食輔食的時(shí)候要有耐心，讓寶寶盡快的接受輔食，這樣才能更加健康的成長(zhǎng)。