多數(shù)醫(yī)生都指出：寶寶4個月的時候就可以添加輔食，但有關(guān)專家卻指出：就像母乳喂養(yǎng)4個月以下的嬰兒“應(yīng)看嬰兒是否有要吃奶的要求，而不是看鐘表應(yīng)該幾點喂”一樣，添加輔食“應(yīng)看嬰兒是否有要吃輔食的要求，而不是看幾個月該添加輔食”。

一般不主張為6個月以下的嬰兒添加輔食。

看寶貝的表現(xiàn)，選擇添加輔食的時間。當(dāng)他們想吃輔食的時候，觀察如下征兆：

1、連續(xù)幾天哭鬧，你發(fā)現(xiàn)他既沒有病，也沒有長牙的現(xiàn)象；

2、當(dāng)其他人吃飯時，他對飯桌上的飯菜十分感興趣；

3、能自己坐穩(wěn)，挺舌反射消失，這樣的話，嬰兒不至于將食物推出口外；

4、自己會抓食物，并能放入口中。

另外，你可以觀察寶貝的尿布上是否有完全沒有消化的食物。若有，這時你應(yīng)該暫停添加輔食，等幾周后再試一試。

不要強迫嬰兒吃輔食，這樣他們會將剛喂的食物吐出來，如果連續(xù)幾天都失敗，就說明嬰兒暫時還不適宜添加輔食。剛開始添加輔食時，一天喂一頓。在谷類中嬰兒最易接受的是大米，但大米易引起便秘。若發(fā)現(xiàn)嬰兒便秘，應(yīng)改喂燕麥片粥。在嬰兒適應(yīng)了大米后，再慢慢添加其他種類的谷物嬰兒食品。一次只能喂一種。喂了幾種不同的谷類食品后，要開始添加水果，還是一次一種。然后依次添加黃色、綠色蔬菜。在這期間隨時都可添加水果汁。肉類應(yīng)在6個月以后添加，因為難以消化。

6個月以后，家長可以讓嬰兒抓著吃小塊面包或餅干，再給予小塊水果、蔬菜和干酪等。建議9個月之后再喂雞蛋，因為9個月之前嬰兒對雞蛋易guomi。