導(dǎo)讀： 很多新手媽咪都會(huì)選擇跟小北鼻一起睡覺(jué)，但專家表示，母嬰同床會(huì)帶來(lái)不少弊端，下面不如跟著小編來(lái)看看母嬰同床的弊端都有哪些吧。

很多新手媽咪都會(huì)選擇跟小北鼻一起睡覺(jué)，但專家表示，母嬰同床會(huì)帶來(lái)不少弊端，下面不如跟著小編來(lái)看看母嬰同床的弊端都有哪些吧。

1.影響寶寶睡眠質(zhì)量

寶寶跟爸媽一起睡，特別是睡在爸媽中間，大人睡覺(jué)呼出的二氧化碳整個(gè)晚上彌漫在寶寶周圍，寶寶得不到新鮮的空氣，容易缺氧。有的寶寶出現(xiàn)煩躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等現(xiàn)象，實(shí)際上很多都是因?yàn)槿毖踉斐傻摹?/P>

如果寶寶跟爸爸媽媽同睡一個(gè)被窩更糟糕，大人身上的病菌容易傳給寶寶，有時(shí)候爸爸媽媽翻身時(shí)還會(huì)驚醒寶寶，嚴(yán)重影響寶寶睡眠質(zhì)量。

另外，母嬰同床，爸爸媽媽會(huì)一直擔(dān)心有否壓著寶寶，媽媽起來(lái)照顧寶寶時(shí)還可能吵醒爸爸，同時(shí)也會(huì)影響爸爸媽媽的休息。

2.容易給寶寶帶來(lái)危險(xiǎn)

寶寶跟爸爸媽媽一起睡時(shí)，有的爸媽睡眠習(xí)慣不太好就很容易壓到寶寶，還可能把寶寶擠到狹窄處或硬物上，如床頭與床墊之間等，都可能對(duì)寶寶造成傷害。

3.不利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立性

母嬰同床容易讓寶寶產(chǎn)生依賴性，后期可能會(huì)發(fā)展成必須由父母陪伴才能入睡，最后可能在各種事情上都過(guò)于依賴父母。

如果讓媽媽和寶寶分床睡，有助于建立寶寶獨(dú)立的意志和培養(yǎng)寶寶的自理能力，還可以促進(jìn)寶寶的心理成熟。

4.影響夫妻關(guān)系

中間隔著寶寶，夫妻間做什么事都會(huì)不方便，久而久之也就懶得去做了。因?yàn)橹虚g隔著寶寶，父母會(huì)更多的把注意力放在寶寶身上，交流也會(huì)變少，進(jìn)而可能會(huì)影響夫妻關(guān)系。

寶寶如何單獨(dú)睡覺(jué)

出生嬰兒就應(yīng)分床睡

專家主張，孩子一生下來(lái)，就應(yīng)該自己睡小床，這樣既可以避免親子同睡時(shí)可能出現(xiàn)的擠壓現(xiàn)象，也可以避免大人將呼吸產(chǎn)生的細(xì)菌傳染給孩子。此外，孩子與父母分床睡可以保證父母和寶寶同時(shí)處于深度睡眠，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)大有裨益，也能夠讓孩子從小形成一定的獨(dú)立性，不會(huì)過(guò)分依賴父母，為今后分屋睡打下良好基礎(chǔ)。專家建議，嬰兒時(shí)期可以把孩子的小床放在父母的大床旁邊，便于母親喂奶、換尿布、照顧孩子。

孩子3歲可以分房睡

有條件的家庭，從孩子3歲開(kāi)始，家長(zhǎng)就要考慮和孩子分房睡了。不過(guò)金醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，分房睡的年齡應(yīng)因人而異，不強(qiáng)迫千篇一律，以孩子和母親形成安全依戀為原則。

那么，如何體現(xiàn)親子間的安全依戀呢？專家說(shuō)，寶寶和媽媽在一起時(shí)非常愉悅和高興，暫時(shí)和媽媽分開(kāi)后不焦慮、不恐懼，相互之間有信任感，此時(shí)即標(biāo)志著親子之間已形成了安全依戀。如果親子間沒(méi)有形成安全依戀，母親稍一離開(kāi)，孩子即大哭大鬧，此時(shí)不主張和孩子分房睡。家長(zhǎng)想和孩子分房睡要依據(jù)孩子心理發(fā)展的成熟程度，自然而然地分開(kāi)，而不是強(qiáng)行分開(kāi)。

專家說(shuō)，3歲以內(nèi)是寶寶依戀形成的關(guān)鍵期，隨著寶寶年齡的增大，這種依戀將逐步發(fā)展成一種安全依戀，它不僅能促進(jìn)嬰兒智力的發(fā)育，還能讓孩子在成年后較容易產(chǎn)生自我信任和對(duì)別人的信賴，建立良好人際關(guān)系，因此，安全依戀的形成是分房睡的最佳時(shí)機(jī)。

分開(kāi)睡別急于求成

孩子剛與父母分開(kāi)睡時(shí)，容易出現(xiàn)反復(fù)現(xiàn)象。建議父母在孩子分房睡的問(wèn)題上不要心軟，堅(jiān)持把孩子送回去，陪伴他（她）、鼓勵(lì)其重新入睡，也可以通過(guò)給孩子購(gòu)買床上用品、玩具來(lái)引導(dǎo)孩子獨(dú)立睡眠。此外，還可以通過(guò)講故事、做游戲的方式，讓孩子明白獨(dú)立的重要性。當(dāng)然，這是一個(gè)長(zhǎng)期的熏陶過(guò)程，家長(zhǎng)不應(yīng)急于求成。

其實(shí)分與不分各有利弊，家長(zhǎng)應(yīng)該全面地去考慮。如果家長(zhǎng)傾向于與孩子分床睡，那就應(yīng)越早分床越好；如果孩子已經(jīng)懂事，那么在分床過(guò)程中要盡量取得孩子的理解；在分床后仍要讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)，如在睡前講故事、親吻孩子、彼此說(shuō)晚安等，這些都是對(duì)孩子的心理慰藉；當(dāng)然，偶爾和孩子睡一晚也會(huì)讓孩子感受到母愛(ài)。

不希望分床睡的家長(zhǎng)，要注意不要讓孩子養(yǎng)成不良習(xí)慣，如摸著媽媽的耳朵才能睡著等，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生更大的依賴感，不利于孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)，因此家長(zhǎng)應(yīng)在合適的時(shí)間制造一些讓孩子獨(dú)睡的情景，為分床睡打下基礎(chǔ)。