可能大家都知道，女性懷孕后需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，所以雞肉雞蛋等都經(jīng)常吃。但是你知道嗎？有些本來很有好處的食物搭配在一起吃反而不好，可能引起較輕不良反應(yīng)或者中毒，甚至?xí)�危及生命。下面就來說說哪些食物是不易搭配的，以便準(zhǔn)媽媽們再吃營養(yǎng)食物的能夠參考。

1.雞肉和芝麻：芝麻能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生津、潤腸通便、烏發(fā)，但與雞肉同食會中毒，嚴(yán)重的可導(dǎo)致死亡。常見菜肴如“蔥菇雞塊”。

2.五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋)：濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響吸收利用。

3.白蘿卜和木耳：如紅白蘿卜木耳湯。蘿卜性平微寒，具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補(bǔ)中安臟等功效。但需注意蘿卜與木耳同食可能會得皮炎。

4.雞蛋與豆?jié){同食：早上喝豆?jié){的時(shí)候吃個(gè)雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，有很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分損失，降低二者的營養(yǎng)價(jià)值。

5.西紅柿和魚肉：西紅柿中的維生素c會對魚肉中的銅元素釋放產(chǎn)生抑制作用。如西紅柿燴平魚。

6.鯽魚和冬瓜：鯽魚性溫味甘，能和胃補(bǔ)虛、消腫去毒、利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。低血壓、身體虛弱者不宜食用。

7.雞蛋與白糖同煮：很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實(shí)，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對健康會產(chǎn)生不良作用。

這些是常見的一些錯(cuò)誤飲食搭配，另外，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)當(dāng)注意一些錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣也應(yīng)當(dāng)防止，比如說睡前喝牛奶、口味較辣或較咸、吃太多蔬菜水果等。準(zhǔn)媽媽飲食更應(yīng)當(dāng)注意的就是一個(gè)度的問題，什么好東西吃多了都會不好的。