在寶寶6個月左右時，媽媽就要考慮給寶寶添加輔食，這個時期的寶寶由于咀嚼功能還不很健全，添加輔食時要特別注意，適應寶寶的才可以，還要注意的就是輔食的營養(yǎng)價值了。

初期：喂稀糊狀食物

重點：一日一回，一回一品在嬰兒適應了用勺子喝水和果汁以后，5、6個月大的嬰兒就可以進入離乳食的初期了。這個階段的要點是一日一回，一回一品。意即一天只喂一次，一次只喂一樣食物，并且數(shù)量是從一勺開始，兩三天后開始加量到2、3勺，大約1周適應一種食物后，就可以喂食其它種類的食物。食物的形態(tài)是稀糊狀，講究的是循序漸進、慢慢適應。由于幼小的嬰兒可能對蛋白質guomi，所以雞蛋、肉類最好不要過早喂食。

中期：喂碎末狀的食物

重點：一天兩次喂食嬰兒對于一日一次的離乳食習慣之后，就可以開始一天兩次喂食，也就進入到離乳食中期。這個時期的離乳食，可以喂食碎末狀的食物，調理方法上，也可以用先炒后煮的方式。比如可將豆腐切成1厘米的方塊，也可以喂食煮熟的雞蛋黃，但是蛋黃需要用篩子碾碎，這樣的食物嬰兒可以用舌頭“嚼碎”。

后期：嬰兒可用牙齦“咀嚼”

重點：培養(yǎng)嬰兒固定時間固定場所就餐在9到11個月的離乳食后期，由于嬰兒開始有意識地用牙齦來左右咀嚼，所以喂食的食物種類和形態(tài)就更加多樣化了。這個階段的離乳食也變成了一日三餐，食物可以不用再切成碎末，像胡蘿卜可以切成5毫米大小的塊狀，具有一定咀嚼力的嬰兒是可以吃的。

這個期間，由于嬰兒自我意識萌發(fā)，想吃飯的意愿也表現(xiàn)出來，但是也會把吃飯當作玩。所以培養(yǎng)嬰兒固定時間固定場所就餐的好習慣十分重要。

輔食是額外補充母乳營養(yǎng)的不足，由于6個月的寶寶所需要的營養(yǎng)一部分很難從母乳中得到，所以在添加輔食時一定要注意營養(yǎng)的均衡，添加輔食才有充分的意義。