現(xiàn)在每個孩子幾乎都是家中的獨生子女,父母對其的照顧無不細(xì)之又細(xì),營養(yǎng)方面自然也不會落后。但對于嬰幼兒來,有些食品是不適合他們現(xiàn)在食用的,父母不要過分溺愛孩子,適合的才是最營養(yǎng)的。下面是5歲內(nèi)嬰幼兒不能吃的食物,父母應(yīng)注意。
3個月內(nèi)不要吃鹽:
3個月內(nèi)的嬰兒并非不需要鹽,而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月后,隨著生長發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時可適當(dāng)吃一點點。
原則是6個月后方可將食鹽量每日控制在1克以下。
1歲之內(nèi)不要吃蜜:
周歲內(nèi)寶寶的changdao內(nèi)正常菌群尚未完全建立,吃入蜂蜜后易引起感染,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。寶寶周歲后,changdao內(nèi)正常菌群建立,故食蜂蜜無妨。
3歲以內(nèi)不要飲茶:
3歲以內(nèi)的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸,會干擾人體對食物中蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及鈣、鋅、鐵的吸收,導(dǎo)致嬰幼兒缺乏蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)而影響其正常生長發(fā)育。
茶葉中的咖啡因是一種很強的興奮劑,可能誘發(fā)少兒多動癥。
5歲以內(nèi)不要吃補品:
5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期,補品中含有許多激素或類激素物質(zhì),可引起骨骺提前閉合,縮短骨骺生長期,結(jié)果導(dǎo)致孩子個子矮小,長不高;激素會干擾生長系統(tǒng),導(dǎo)致性早熟。
補充營養(yǎng),孩子食物豐富是必需的,但要結(jié)合實際,根據(jù)寶寶所處的年齡合理給予補充,這樣才能更好的促進寶寶健康成長。