隨著早教方式的不斷擴充，胎教已經成了最受歡迎的教育方式，而光照胎教作為最普遍、最直接的胎教方式，一直深受孕媽媽們的喜愛，但要提醒孕媽媽們，實施光照胎教是要注意方法的。

孕6個月以后，每天用手電筒（4節(jié)1號電池的手電筒）緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。注意在胎教實施中，孕婦應把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕婦可以得知胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規(guī)律。

注意事項

不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響其正常的生理周期，必須在有胎動的時候進行；

光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益；

手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處；

光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘；

晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂后進行。

在實施光照胎教的時候一定要注意方法，切不可因為一時的大意而失去了光照胎教的本意，確保胎兒的健康才是關鍵。