在每對父母眼里，寶寶的“一進(jìn)一出”都是要關(guān)注的頭等大事！吃飽喝足的寶寶，前一秒還在向你賣萌，下一秒就小臉嚴(yán)肅，兩手握拳，憋著氣用力，之后還嚎啕大哭！

有經(jīng)驗(yàn)的寶媽一看就知道，這是寶寶在便便，且又便秘啦！

生活中，酶酶身邊孩子便秘的情況太常見了，有的長達(dá)十幾天不排大便，有的長期排一粒一粒的羊屎便，有的不塞開塞露就不主動(dòng)排便，還有的因?yàn)榕疟闾弁�，邊拉邊哭…�?/p>

便便是寶寶健康狀況的晴雨表，通過外在的形狀能直觀告訴我們，寶寶現(xiàn)在健不健康。

我們可以根據(jù)醫(yī)學(xué)界極具權(quán)威的布里斯托大便分類法，看出寶寶臭臭的7個(gè)類型，最健康理想的大便應(yīng)當(dāng)呈長條狀并且光滑柔軟，喏，就是圖中第四型。

只有寶寶出現(xiàn)排便次數(shù)減少且排便時(shí)費(fèi)力、疼痛，伴隨大便干、硬、粗這樣的情況，才是便秘了。

對于孩子來說，便秘不僅僅是排便困難帶來的不適感，更是會(huì)影響臟腑氣機(jī)的運(yùn)行，時(shí)間久了還會(huì)影響腸胃功能，阻礙生長發(fā)育。

便秘?zé)o小事，家長一定要了解其中的原因，及時(shí)對癥干預(yù)處理。

孩子為什么容易便秘？

孩子容易便秘，是有生理結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)決定的。人體的腸道相對較長，蠕動(dòng)能力比較弱，發(fā)育尚未完全，這些都是導(dǎo)致孩子容易便秘的原因。

除此以外，孩子容易發(fā)生便秘，和各個(gè)臟腑功能不足，飲食失調(diào)、喂養(yǎng)不當(dāng)、大腸傳導(dǎo)失調(diào)以及藥物等等都有關(guān)系。

孩子便秘主要分為兩種情況，一種是功能性便秘，這種便秘經(jīng)過調(diào)理之后是可以痊愈的。另一種是先天性腸道畸形導(dǎo)致，不能經(jīng)過調(diào)理痊愈。

消化不良引起便秘

絕大多數(shù)的兒童便秘是由于消化不良導(dǎo)致的，消化不良最常見的的表現(xiàn)就是便秘。

比如給孩子吃得太多，很多家長害怕孩子吃不飽，怕營養(yǎng)不良，因此不斷給孩子吃東西。但是孩子的消化能力是有限的，長期吃得太飽太撐，超過了腸胃的消化吸收功能的最大限度，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起腸胃功能虛弱，腸動(dòng)力下降，導(dǎo)致脾胃功能減弱，引起孩子各種問題。也就是老百姓說的積食，積食生內(nèi)熱，耗竭腸內(nèi)津液，導(dǎo)致便秘。

孩子吃的多，消化不良導(dǎo)致便秘這個(gè)大家都能理解，但是也有寶媽問酶酶：

“孩子吃的不多，但是也照樣便秘，這是怎么回事？”

這種情況是吃的食物種類不對，孩子不能消化，比如食物不耐受。對于新生兒，最適合的食物是母乳，新生兒的胃腸對母乳具有最大的消化能力，但是現(xiàn)在很多媽媽由于各種原因無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，只能進(jìn)行混合喂養(yǎng)或者奶粉喂養(yǎng)，無論是牛奶還是羊奶，對于稚嫩的新生兒腸胃來說，總體偏硬，都是有負(fù)擔(dān)的，長期進(jìn)食這些奶粉相當(dāng)于變相增加了腸胃負(fù)擔(dān)，引起便秘。

什么是功能性消化不良？

概括的說，就是無器官病變，身體零部件沒有壞，只是不好好干活了！

以前消化不良最多的是孩子和老人，但現(xiàn)在越來越多的年輕人加入這個(gè)隊(duì)伍！

研究數(shù)據(jù)顯示：功能性消化不良在國內(nèi)人群的發(fā)病率約為20%，大約3億多人。

主要表現(xiàn)為：上腹部不適，并伴有打嗝、反酸、大便異常，甚至胃疼、腹瀉等，但臨床上并沒有發(fā)現(xiàn)有消化系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、形態(tài)和生化上的異常表現(xiàn)。

當(dāng)食物從口、咽喉，再到腸胃一路“變身”后，營養(yǎng)就會(huì)被吸收、利用，其余消化吸收不完全的廢物、殘?jiān)�，就�?huì)變成臭臭跑出來。

終究，我們看出了寶寶便秘，卻看不透寶寶為啥便秘！

看得見的食物，看不透的消化吸收！

消化吸收是寶寶健康的頭等大事！

在寶寶的消化系統(tǒng)中是怎樣運(yùn)行的？那些未能夠達(dá)到健康狀態(tài)的便便，又是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>

消化是指食物在消化道內(nèi)被分解為可吸收的小分子物質(zhì)的過程。

食物的全面消化由機(jī)械消化（物理消化）和化學(xué)消化共同組成。

機(jī)械消化（物理消化）是通過牙齒的咀嚼、胃腸的蠕動(dòng)等作用，對食物進(jìn)行初步消化體積由大變小。

化學(xué)消化是指在各種消化液中消化酶的作用下，食物徹底分解為人體可以吸收的小分子狀態(tài)。

研究表明： 

消化酶不足伴隨胃動(dòng)力改變，是導(dǎo)致消化不良的主要原因。 

0-3歲的嬰幼兒腸道菌群平衡尚未建立，消化器官尚未發(fā)育成熟，各類消化酶分泌不足，因此對食物的消化能力有限，就容易出現(xiàn)各種消化不良如厭食、偏食、積食、便秘、上火，營養(yǎng)不良等癥狀，嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。 

消化酶的作用就是加快分解脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物，使之成為各自更小的組成單元以被寶寶的身體更好地消化吸收。

寶寶吃進(jìn)去的食物，經(jīng)過消化酶的分解，分子越小，就越容易透過小腸壁被寶寶吸收，消化率高，自然吸收率高，營養(yǎng)的利用率才高，這樣寶寶才能更健康。

把概念上的“消化吸收”四個(gè)字，拆開來看，變成了一種實(shí)際能看到的東西，讓寶媽們更好地去看透“消化吸收”這件事情。

消其實(shí)是一個(gè)物理過程，通過我們的口腔咀嚼磨碎，然后通過食管到胃里，胃再用胃酸把食物磨成食糜，也就是我們經(jīng)常聽到的胃動(dòng)力。

要完成整個(gè)「消」的過程，則需要消化酶的力量，消化酶在這整個(gè)程序中的作用舉足輕重：從嘴巴到小腸，每一處都有消化酶的身影，消化酶把我們所吃的食物中的大分子分解成小分子，分解成人體可利用、能吸收的成分，這些小分子可以通過腸腔被吸收到我們的血液中。

過去的人們，太注重胃動(dòng)力，而忽視消化酶的作用！

寶寶便秘，都用過哪些方法？

開塞露、肥皂?xiàng)l、益生菌、水果，有說到你嗎？

酶酶想說的是，這些沒有一個(gè)方法是對的，全是傷害孩子的！

智慧的寶媽，請及時(shí)為寶寶補(bǔ)充消化酶，從根源上調(diào)理寶寶消化不良，緩解便秘！

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