“兒童始生，肌膚未成，不可暖衣，暖衣則令筋骨緩弱。宜時(shí)見風(fēng)日，若都不見風(fēng)日，則令肌膚脆弱，便宜損傷�！边@是我國(guó)古時(shí)候?qū)�嬰兒秋季著裝建議，而在科技高速發(fā)展的今天，我們應(yīng)該怎么科學(xué)里為寶寶著裝呢？

首選我們要做到肚暖，肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。孩子常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，孩子就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到母乳的消化吸收，且不能把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有效送至全身各個(gè)器官。另外，中醫(yī)還認(rèn)為，脾胃與免疫功能有關(guān)，對(duì)于疾病的預(yù)防有其特別的重要性。所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜，是保持肚暖的好方法。

然后是足暖，腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對(duì)外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

其次是頭涼，從生理學(xué)的角度來講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1／3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

再次是心胸涼，穿著過于厚重臃腫，會(huì)壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能。穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱�！胺螢槿A蓋”，肺就像兩片葉子，它正常撐展，才能發(fā)揮吐故納新的功能。

最后要注意保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的機(jī)會(huì)�！斑m當(dāng)溫暖”，就是不可“過暖”，過暖則背部出汗多，出汗多反而因背濕涼而患病。

在媽媽們?yōu)樽约旱膶殞殦Q上了漂亮的秋裝時(shí)，就不能只注重外表的漂亮，還要考慮到寶寶的健康，只有合理的搭配，才能讓自己的寶寶穿的既漂亮又健康！