隨著天氣的轉(zhuǎn)涼,感冒的人也越來越多,而孕媽媽自身的免疫本來就弱,與一般人群相比,更容易得感冒?墒牵瑧言衅陂g不恰當(dāng)用藥,很大可能會(huì)引起胎兒畸形。那么孕媽媽得了感冒之后,怎么做才最好呢?
首先要多喝水,這樣可以補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。無論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。 孕媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)很可能會(huì)造成脫水,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
另外,感冒初期,如果有嗓子痛、咳嗽等癥狀,可以用淡鹽水漱口,并且可以飲用一些梨水等。孕媽媽也可以洗個(gè)熱乎乎的蒸氣浴。這樣有助于疏通鼻塞。或者,煮沸一壺水,用大毛巾罩在頭頂及熱水上,吸入熱蒸氣直到冷卻。如此可滋潤(rùn)干燥的喉嘴,以緩解咳嗽。
其次是充足的睡眠,孕媽媽孕期感冒時(shí)一定要得到充分的休息,這樣才能減少體力的消耗。而睡眠有助于孕媽媽身體的自我恢復(fù),增強(qiáng)孕媽媽的抵抗力。有時(shí)候,充足的睡眠可以幫助孕媽媽的感冒不治而愈。不過,孕媽媽千萬不要在通風(fēng)口處睡覺,這樣孕媽媽會(huì)病得更長(zhǎng)時(shí)間。如果孕媽媽有發(fā)燒的現(xiàn)象,可在睡眠時(shí)多蓋些被子捂一捂發(fā)些汗出來。除了睡眠以外,孕媽媽還需要靜養(yǎng),避免去到人多嘈雜的地方或者是公共場(chǎng)所。只有在安靜的環(huán)境休息,孕媽媽的感冒治療才會(huì)得到保障。
孕婦感冒,似乎是每位孕媽媽都會(huì)遭遇的難題,因此孕媽媽在感冒期間一定要考慮多種因素,在不吃藥的情況下,盡量不吃藥,這樣才能更好的保障自己和寶寶的健康。