各種生活電器沖進我們的生活，帶來了便利，方便了我們的日常生活，大人的使用電器的生活習慣，也會不自覺的影響到自己的孩子，不少孩子不少孩子小小年紀就會使用電腦和智能手機，也會熟練開關電視。一些嬰童健康研究人員通過調查研究發(fā)現(xiàn)，英國心長時間使用電子設備會對孩子身心成長造成不利影響，3歲以下小朋友根本不應該看電視。

“兒童至少在3歲前不應該看電視；3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設備的時間應該在0.5小時至1小時之間；7歲至12歲孩子可以延長到1小時；12歲至15歲不超過1.5小時�！�

“電子保姆”泛濫

不少忙碌的父母無暇花大把時間照顧小孩，于是放任孩子看電視、玩電腦或者一些智能手機，把這些電子設備當作“電子保姆”使用。在他們看來，這些設備不但無害，還對孩子有教育意義。電子設備“似乎造成了一種‘三位家長’的家庭模式”。

通過一項數(shù)據(jù)調查研究發(fā)現(xiàn)，出生于現(xiàn)代的英國孩子到7歲時，在電視和各種電子設備前消磨的總時長已經(jīng)超過1年。他們整個青少年時期在電子設備前度過的時間甚至比在學校還長。

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西格曼的相關研究報告由最新一期《小兒疾病文獻》月刊發(fā)表。他在報告中說，長期使用電子設備會導致孩子的注意力和心理出現(xiàn)問題、影響他們的社交能力。另外，經(jīng)�？慈缃褡顣r髦的3D電視還會影響孩子的空間感發(fā)展。

他引述先前一些研究結論說，經(jīng)常玩電腦游戲會令孩子血壓升高。還有研究顯示，在屏幕前待的時間越長，孩子就越容易染上不良的飲食習慣。這部分是因為受到電視里播出的垃圾食品廣告影響，部分是因為邊吃邊看電視會讓孩子忘記自己吃過什么東西，從而不停進食。

美國一項研究顯示，長期暴露于電子設備屏幕前會影響孩子的大腦發(fā)育。1歲至3歲間經(jīng)�？措娨暤暮⒆樱�到7歲時注意力出現(xiàn)問題的幾率明顯高于幼兒時期看電視較少的孩子。

少用電子設備有益健康

兒童應該如何看電視？西格曼給出建議：“減少兒童每日在屏幕前的時間、推遲開始使用各種電子設備的年齡，對他們的身心健康都有好處�！�

越來越多的研究顯示，每天使用各種電子設備超過2小時會對孩子的健康造成影響，實際上，孩子們每天暴露于電子設備前的平均時間是這一數(shù)字的三倍�？s短這一時間對孩子的健康和成長有重要意義。

電腦、電視、智能手機的出現(xiàn)給我們的生活帶來了便利，但對于孩子的健康成長來說，不應該把美好的童年過多的花費在這些智能機上，多參加些社會活動有助于培養(yǎng)孩子的良好性格的形成，對孩子的身心健康有益！