“懷孕時的身體，不光屬于我自己，為了寶寶，我愿意改掉所有陋習(xí)......”這是荷蘭某家準(zhǔn)媽媽俱樂部的歌曲的一句歌詞。孕期的身體的確不光屬于孕婦自己，媽媽的健康直接影響寶寶的健康，所以孕婦無小事，特別是懷孕的頭三個月，胎兒是最脆弱的時候，也更容易受到傷害，以下四種事件或多或少會對寶寶造成影響，所以孕媽要盡量避免。

忌濫用藥：確定懷孕后，要盡可能少用藥或不用藥�；寄承┘膊”仨氂盟帟r，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其是避免用激素、磺胺、四環(huán)素類yaowu，因為這些藥會對胎兒造成損害， 對于作用不甚明確的yaowu更要禁用，就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。研究表明，早期流產(chǎn)中有60%是由于胚胎發(fā)育不良引起的，而發(fā)育不良的胚胎遲 早要夭折，沒有必要一味保胎。過多地用孕激素保胎治療，或是徒勞無功，或是胎兒有性器官發(fā)育畸形的危險。

禁止接觸有害物質(zhì)：這里所說有害物質(zhì)包括“有形”和“無形”兩種，有形的包括農(nóng)藥、重金屬含量高的食品等。從事化工行業(yè)、避孕yaowu、抗癌yaowu、農(nóng)藥等生產(chǎn)工作的女性應(yīng)在懷孕一季度之前請假離職。無形的有害物質(zhì)主要指的是一些電磁波，例如懷孕期間最好不要做X射線檢查，腹部的X檢查是絕對禁止的。從事γ-射線相關(guān)工作的（如γ無損探傷工作者，癌癥放療工作者）的女性也應(yīng)該停止工作一段時間之后再懷孕。

忌病毒性感染：孕早期要特別注意預(yù)防病毒性感染，如風(fēng)疹、流感等，病毒性感染。胎盤對于體積特別小的病毒沒有有效的隔離作用，如病毒性感冒，如果媽媽感染病毒，胎兒會隨之一起感冒。另外，某些發(fā)熱性傳染病易使胎兒死亡。

忌煙、酒、咖啡因食品。酒對胎兒整個發(fā)育過程都不利，而對早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)育遲緩，引起畸形、流產(chǎn)。夫婦酒后性交受孕的胎兒，發(fā)育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過多，可使“胎兒醉酒”，發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合癥”�？Х�、巧克力等食品所含的咖啡因經(jīng)過動物對比試驗得出：咖啡因有明顯的致畸作用，或會導(dǎo)致新生兒血管瘤。