bao--bao乳牙才剛剛冒出來,咀嚼功能還不是很好,到了添加嬰幼輔食的時間,家長可以先做些泥狀的嬰幼輔食給bao--bao吃。
魚、肉、蛋、蝦、豬肝均含有人體所必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且還含有豐富的鐵、鋅、磷、鈣等礦物質(zhì),是理想的輔食原料。將大一些的魚去鱗及內(nèi)臟并洗凈,切段后放入碗中加入蔥、姜及調(diào)味品,上鍋蒸15分鐘左右,然后去掉皮和魚刺,留下的魚肉用湯匙可壓成魚泥。剁碎去筋后的瘦肉或去殼的蝦肉,加入少量黃酒、淀粉和水,上鍋蒸成泥狀,再加入少許食鹽等調(diào)味品。用刀在拋開豬肝的剖面上慢慢地刮,將刮下的泥狀物加入調(diào)味品蒸熟后即為豬肝泥。蔬菜也具有豐富的營養(yǎng)成分,對的生長發(fā)育十分有益。用植物油旺火急煸事先剁好的菜末制成菜泥,搗碎蒸熟的土豆或胡蘿卜制成泥狀,都是很好的輔食。
泥狀輔食都含有大量的營養(yǎng)元素,但不能補(bǔ)充足夠的熱量,bao--bao還是要繼續(xù)補(bǔ)充,適量吃些米、面之類的以碳水化合物為主的食品,在米糊中加入少量的魚肉,肝泥都是可行的,那樣做出來的輔食美味營養(yǎng)。
泥狀輔食是bao--bao最容易接受的食物,味道也同樣重要,鮮美、營養(yǎng)是關(guān)鍵,但也不用做的太多,根據(jù)bao--bao的食量適當(dāng)添加。
(孕婦用品加盟張潔原創(chuàng))