想要培育健康聰明的寶寶，從孕前就要注意營(yíng)養(yǎng)了，孕媽媽還是要多了解以下幾個(gè)方面的大問(wèn)題，幫助生育健康寶寶。

一、注意懷孕早期征兆

當(dāng)你的月經(jīng)過(guò)期，也就是你到時(shí)間的月經(jīng)周期，經(jīng)期不到位，醫(yī)療停下來(lái)，或有少量的陰道血，但明顯高于一般正常月經(jīng)量。在這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該引起注意，這可能是懷孕的信號(hào)。

懷孕的身體信號(hào)

大多數(shù)人誰(shuí)將會(huì)不同程度的早期妊娠丟失食欲，進(jìn)食油膩喜酸，惡心，嘔吐，乏力，嗜睡，畏寒，尿頻等癥狀累陪同。如果你自我測(cè)試基礎(chǔ)體溫，體溫繼續(xù)顯示當(dāng)你在超過(guò)18天高溫度的發(fā)現(xiàn)，它可能是懷孕了。

二、懷孕的診斷方法

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己懷孕時(shí)，你有跡象，我們必須通過(guò)有關(guān)測(cè)試，以確定。

尿妊娠試驗(yàn)

最好的方法是尿妊娠試驗(yàn)。由于懷孕的婦女，血液和尿液中的激素稱(chēng)為人類(lèi)絨毛膜促性腺激素出現(xiàn)。妊娠檢查是女性通過(guò)血液或尿液的存在，以確認(rèn)懷孕，這種激素檢測(cè)。

尿妊娠試驗(yàn)，妊娠試紙可以用來(lái)進(jìn)行。孕婦在受孕后10天或35天左右排卵停止測(cè)試，非常方便，但其準(zhǔn)確度比測(cè)定血清人絨毛膜促性腺激素高。

提醒：妊娠試驗(yàn)陽(yáng)性，做B超檢查

宮外孕的危險(xiǎn)正在上升的趨勢(shì)，不能低估。為安全起見(jiàn)，當(dāng)你的妊娠試驗(yàn)結(jié)果呈陽(yáng)性，則進(jìn)一步做了宮外孕的可能性的B -檢驗(yàn)規(guī)則。因此，建議在停經(jīng)后婦女積極尿妊娠試驗(yàn)45至60天，B超檢查。

三、圍產(chǎn)期保健卡的使用

一旦孕婦在圍產(chǎn)期保健卡前12周為當(dāng)?shù)貒�產(chǎn)期保健網(wǎng)絡(luò)，為產(chǎn)前保健系統(tǒng)。

重視早期調(diào)查

次產(chǎn)前初步調(diào)查，一般在懷孕12周，在過(guò)去的孕婦來(lái)記錄當(dāng)前影響妊娠史，懷孕的婦女進(jìn)行全面的身體檢查，包括血液，尿液，陰道分泌物，糞便，肝，腎功能，體重，血壓。據(jù)一位女醫(yī)生，檢驗(yàn)結(jié)果，如果是高危妊娠的篩查，重癥監(jiān)護(hù)的需求，以及相關(guān)的懷孕咨詢(xún)的歷史。

通過(guò)對(duì)卡和初步調(diào)查，目前懷孕，孕婦可以，后者做常規(guī)孕期檢查和一些基本的衛(wèi)生措施的了解，這是非常重要的。

四、從容應(yīng)對(duì)早孕孕吐現(xiàn)象處理

約半數(shù)的孕婦在妊娠6周左右會(huì)有不同主要與孕婦血液中的惡心和嘔吐早晨度，增加了人類(lèi)絨毛膜促性腺激素水平上。

孕吐怎么辦?

如果惡心，嘔吐不嚴(yán)重，孕婦要忍受，你不需要特殊治療，是一種正常的生理現(xiàn)象。只要保持平衡的感覺(jué)，充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃清淡，易消化的食物即可。

如果女人更嚴(yán)重的反應(yīng)，是持續(xù)性嘔吐，甚至不能吃，水，你必須去醫(yī)院就診，看看是否妊娠劇吐。劇劇吐的孕婦可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，危及生命，掛水將被處理，所以不能被忽略。

提醒：如果在懷孕期間陰道出血或腹痛應(yīng)及時(shí)就診，排除宮外孕，醫(yī)院可給予保胎治療。

五、懷孕早期飲食≠進(jìn)補(bǔ)

大量的懷孕婦女診斷為懷孕，立即大肆進(jìn)補(bǔ)，但事實(shí)上這個(gè)時(shí)候胚胎還小，生長(zhǎng)也慢，所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素基本上與孕前相同。如果你吃了太多在這個(gè)時(shí)候，孕婦體重增加過(guò)多時(shí)，肥胖的現(xiàn)象，對(duì)胎兒更不利。

有的孕婦孕吐嚴(yán)重反應(yīng)，正常飲食不能這樣對(duì)胎兒擔(dān)心會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，其實(shí)完全沒(méi)有必要，因?yàn)槟阌形业纳眢w營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，而你過(guò)度緊張或憂慮，但給胎兒不利影響。

在此期間，飲食，少量多餐可能堅(jiān)持以清淡為主的原則，避免進(jìn)食食物咸的食物油。在沒(méi)有任何食欲情況下，為確保牛奶，雞蛋，高營(yíng)養(yǎng)易消化的食物攝入量，吸收。絕不能因?yàn)閲I吐，惡心而拒絕進(jìn)食。如果從顯示妊娠反應(yīng)，可加用維生素B1和B6以減輕胃changdao反應(yīng)。