家長(zhǎng)以自己的冷暖為準(zhǔn)繩，自己覺(jué)得冷了，就趕快給孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多動(dòng)的，一旦活動(dòng)，就會(huì)出汗，反而會(huì)把內(nèi)衣弄濕弄潮，冷風(fēng)一吹，就可能受涼感冒。此外嬰幼兒有生理性出汗，許多家長(zhǎng)卻忽視孩子正常出汗，一旦加衣服過(guò)多，就會(huì)濕透衣服。

神豆提醒，對(duì)孩子的穿衣應(yīng)盡量以孩子的情況為主，比如好動(dòng)的孩子可以少穿些。由于早晚溫差大，可以早上披一件外套，到了學(xué)校就可以脫下，中午天熱要少穿些。衣服要寬松，便于孩子活動(dòng)。

此外，為增強(qiáng)孩子的耐寒能力，早晚洗臉時(shí)，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。

洗澡時(shí)，水盡量以溫水為主，不要太熱，也可以幫助孩子增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，睡覺(jué)時(shí)不要蓋得太多，被子不要太厚。但“秋凍”不是一味地凍。