“寶寶都便秘了，一定要多喝水！”

“奶是奶，水是水，喝奶怎么能替代喝水呢？”

從寶寶出生開始，你家是否也經(jīng)歷著“寶寶到底要不要喝水的問題”？這有可能是你與老人間的育兒分歧，亦或是自己養(yǎng)娃所存在的誤區(qū)。實(shí)際上，新生寶寶6個月以內(nèi)都不用額外喝水！這其中的講究，媽媽一定要搞清楚噠！

為啥6個月以內(nèi)的寶寶不用喝水？

美國兒科學(xué)會建議：

在6個月內(nèi)，無論是吃母乳還是配方奶的寶寶，通常情況都無須補(bǔ)充水(白開水)和果汁。

6個月之前，寶寶完全可以從母乳或者配方奶中獲取所需要的水分。母乳和配方奶里85%都是水，只要按需喂養(yǎng)就能攝入足夠的水分。無論用何種方式喂養(yǎng)的寶寶，都不需要額外補(bǔ)充水（生病等特殊情況除外），即使炎熱的夏天也不需要。

給6個月之內(nèi)的寶寶喝過多的水，會干擾寶寶的身體從母乳或者奶粉中吸收營養(yǎng)，還會讓寶寶感覺很飽，而且不想吃奶。更有甚者可能導(dǎo)致水中毒，出現(xiàn)癲癇甚至昏迷的情況。水中毒的原因是，由于嬰兒攝入的大量的水稀釋了體液，導(dǎo)致鈉離子濃度過低，破壞了體內(nèi)電解質(zhì)平衡，從而產(chǎn)生組織浮腫。

有的寶媽會問，喝奶粉的寶寶，不喝水會上火啊。其實(shí)奶粉本身并不會造成上火，寶寶喝奶粉后出現(xiàn)一些你認(rèn)為是“上火”癥狀的不良反應(yīng)，比如大便干燥、有口氣、長濕疹等，更多的可能是寶寶對奶粉的某些成分產(chǎn)生guomi或者不耐受導(dǎo)致的。這些情況并不是靠喝水就能解決的。按正常比例沖調(diào)，6個月內(nèi)喝配方奶的寶寶同樣是不需要喝水的。

注意：喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水，目的是沖洗口腔而不是補(bǔ)水。

關(guān)于新生寶寶補(bǔ)水的幾點(diǎn)疑問？媽媽快get起來！

疑問一：寶寶尿黃不喝水行嗎？

不需喝水。寶寶尿黃，傳統(tǒng)育兒都會認(rèn)為寶寶上火了，需要多喝水，其實(shí)根本沒有上火一種說法，尿黃提示的是寶寶奶量可能不足，6個月內(nèi)的寶寶只要奶量充足，就不會缺水，尿量也不會少哦！

疑問二：寶寶便秘不喝水行嗎？

不需喝水。6個月內(nèi)的寶寶便秘主要原因就是奶量不足，或者配方奶沖配比例過濃或過稀，過濃寶寶消化不好可能導(dǎo)致便秘，過稀寶寶奶量不足，奶量不足讓寶寶無法產(chǎn)生更多的便便，導(dǎo)致幾天一次，家長通常會認(rèn)為寶寶便秘了，多喝水，結(jié)果就是奶量更少了，繼續(xù)便秘，惡性循環(huán)。

疑問三：發(fā)燒、腹瀉不喝水行嗎？

不需喝水。發(fā)燒和腹瀉需要補(bǔ)充水分，但不是通過喂水的方式，可以考慮喂“補(bǔ)液鹽”，這樣補(bǔ)水更充分，還會補(bǔ)充體內(nèi)流失的鈉元素，保證機(jī)體平衡。

疑問四：寶寶舌苔厚不喝水行嗎？

不需喝水。寶寶喝奶的殘?jiān)�存留在舌頭上，舌苔白是很正常的現(xiàn)象，寶媽要做的不是喝水，而是清潔寶寶舌頭及口腔，用紗布蘸水擦拭就好了。

寶寶什么時候開始適量喝水？該如何補(bǔ)水呢？

寶寶滿六個月而且添加輔食之后，就可以適量喝一些水了。這時也可以讓寶寶鍛煉用杯子了。但是一歲之前，不要喂太多，寶寶還是以喝奶為主，如果喝太多，會影響寶寶喝奶的。

寶寶一歲之后，可以吃固體食物喝全脂牛奶了，TA就可以想喝多少水就喝多少水了。

辣么，6個月以上的寶寶該如何補(bǔ)水呢？

1、判斷6個月以上寶寶要喝水的信號

24h內(nèi)，小寶寶尿濕尿不濕少于6塊，或者6h內(nèi)尿不濕上無尿。

尿色黃，尿味重。

頭部囟門下陷。

小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說口渴。

皮膚彈性差，你用拇指與食指捏起寶寶手背皮膚，突然放開，可以看見皮膚恢復(fù)變平的過程。

大便變得干燥，硬結(jié)。

2、最好的水是“白開水”

首先，要弄清楚，補(bǔ)充水就是水，不是能用米湯來替代的。有些媽媽總是不放心，總覺得白開水沒有營養(yǎng)，請拋棄這個想法。

其次，市場上，有些什么寶寶專用飲用水等，一方面國家還沒出臺相關(guān)此類標(biāo)準(zhǔn)，另一方面，沒有任何礦物質(zhì)的純凈水，也不適合寶寶飲用。

如果你的寶寶抗拒白開水的味道，可以在里面添加一些（幾滴）鮮榨的水果汁，然后逐漸減少加入量，讓寶寶慢慢適應(yīng)！注意不要給寶寶喝人工飲料等。

相信get了這些常識的媽媽，一定能養(yǎng)出愛喝水的寶寶噠！