在日本的一些幼兒園或中小學(xué)校里，經(jīng)常可以看到成群的孩子在老師的帶領(lǐng)下，光著雙腳繞操場或沿著走廊有組織地進(jìn)行慢跑活動(dòng)，這就是他們所說的“赤足教育”。目前，已有200多所日本學(xué)校正式開展赤足教育。為什么“赤足”也能被作為一種教育呢？那是因?yàn)楣饽_的好處還真不少。

好處1、增強(qiáng)體質(zhì)

讓孩子的雙腳裸露在陽光和空氣中，有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，增加肢體的末梢循環(huán)，促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)功能，提高身體的抗病和耐寒能力，能預(yù)防感冒、腹瀉的發(fā)生。

好處2、增食欲、促生長

光腳走路無拘無束，能促進(jìn)腳部以及全身的血液循環(huán)和新陳代謝，孩子自然食欲大增，身高和體重長得也快了。

好處3、預(yù)防篇平足 

經(jīng)研究顯示：長時(shí)間光著腳走路，能有效減少幼兒扁平足的發(fā)生。

好處4、等同足底按摩

光著腳走路，如同對腳趾和腳掌心等部位的穴位進(jìn)行按摩，能健脾益腎，鎮(zhèn)靜安神，對小兒遺尿、消化不良，小兒便秘等都有一定的療效。

好處5、赤腳走路更聰明 

光腳走路能不斷刺激孩子的腳底，提高孩子感覺的靈敏性，提高大腦思維判斷能力，增強(qiáng)記憶力，提高身體協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

夏天，讓孩子光腳走路，體驗(yàn)自然，體驗(yàn)健康，心動(dòng)的朋友快快讓孩子加入光腳走路行列吧！