現(xiàn)在市場上的各種飲用水層出不窮，純凈水、超純水、離子水、富氧水、礦泉水，還有各種果汁、汽水、各種飲料等，這給了消費者更多的選擇，但是對于孕媽媽而言，反而有點兒“亂花漸欲迷人眼”的感覺，不知道哪種能喝，那種不能喝。下面小編就給大家說幾種孕婦不宜飲用的水類，以供參考。

1、超純水、蒸餾水，不宜喝

2、茶好喝，不宜濃

3、咖啡及可樂類飲料不要喝

4、汽水，不宜喝

5、冰鎮(zhèn)時間過長的飲料，不要喝

6、對酒敬而遠之、孕婦喝水要注意三大紀(jì)律

純凈水、超純水、太空水等都屬超純水，只是稱呼不同。它們的優(yōu)點在于沒有細(xì)菌，沒有病毒，干凈衛(wèi)生。但其缺點是水分子凝聚成線團狀，不易被人體細(xì)胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的myil，容易產(chǎn)生疾病，對胎兒不利，所以孕婦不宜喝這類水。

蒸餾水是普通水通過蒸餾而成，一些低沸點的有機物被蒸餾，包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中，因此其純度不如純凈水，而且，有用的微量元素也含的不多，因此不宜作飲用水。

汽水中的磷酸鹽進入changdao后會與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生對人體無用的物質(zhì)。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質(zhì)，可能導(dǎo)致貧血。