孕期準媽媽需要補充大量的營養(yǎng)來滿足自身和胎兒的需要,飲用孕婦奶粉是很不錯的選擇,但是孕婦奶粉該如何選擇,飲用孕婦奶粉的時候又要注意什么呢?火爆網(wǎng)孕婦百科下面就為大家解答疑問。
1、多嘗試,找到自己最喜歡的口味
現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多,千萬不要盲目地選擇一大筒,回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡,甚至是難以下咽。不妨去網(wǎng)絡(luò)上搜索一下哪些孕婦奶粉的口碑最好,紐貝滋奶粉在眾多消費者中擁有良好的口碑,眾位準媽媽可以嘗試!
2、根據(jù)目的挑選奶粉
現(xiàn)在的孕婦奶粉,添加了很多營養(yǎng)成分,而且不同的孕婦奶粉添加的東西也不盡相同?梢愿鶕(jù)自己的需求來選擇孕婦奶粉。
3、不是所有的準媽媽都適合喝孕婦奶粉的
患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)該慎重考慮。
4、孕吐嚴重的準媽媽不妨嘗試一下孕婦奶粉
孕期反應(yīng)厲害,經(jīng)常惡心、嘔吐,容易造成營養(yǎng)不良。喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養(yǎng)元素。而且與多維片和鮮牛奶比起來,孕婦奶粉更容易飲用,對消化道負擔最小。
5、產(chǎn)后也可以喝孕婦奶粉,比喝湯更容易吸收
孕婦奶粉不僅僅是針對準媽媽的,很多品牌也適合哺乳期的媽媽飲用。而且產(chǎn)后喝孕婦奶粉比喝湯更容易吸收。
6、孕婦奶粉和多種維生素不能一起吃
如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用,基本上可以滿足準媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。如果同時服用多種維生素,會造成一些營養(yǎng)成分攝入過量。而某些營養(yǎng)元素如果長期攝入過量,對胎兒和準媽媽的健康都是沒有好處的。例如,如果維生素A過量,嚴重的會導致胎兒的畸形。
7、不要拿孕婦奶粉當水喝
一般來說,孕婦奶粉的產(chǎn)品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養(yǎng)元素攝入量超標,反而對健康有害。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,沖的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。
具體的奶粉產(chǎn)品大家可以到火爆網(wǎng)孕婦奶粉專題查看,那里有匯聚了國內(nèi)外眾多知名的孕婦奶粉產(chǎn)品品牌、介紹等信息,一定會讓你有所驚喜。