孕期感冒如果是一般的小感冒就不用服感冒藥，可以通過食療來加強(qiáng)身體的抵抗力，使自己能夠早日擺脫感冒菌的困擾。下面火爆網(wǎng)孕婦百科就為大家推薦幾種食療方法。

蔥白粥：粳米50克，蔥白2=3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。

蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。

橘皮水：鮮橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲

香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

雪梨褒：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。

杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。

荸薺水：荸薺數(shù)個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛，也有利于孕婦感冒的康復(fù)，同時可以幫助孕婦驅(qū)風(fēng)。