撫摸胎教方法可不是簡(jiǎn)單的摸摸肚皮。是做媽媽與寶寶之間最基本的溝通，它傳遞著母親對(duì)腹中寶寶的關(guān)愛和期許，還有不可用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的愛意。但是，專家提醒：在做胎教撫摸可不是“亂摸肚皮”。

1、來(lái)回?fù)崦��?/P>

具體的時(shí)間：3個(gè)月后就能做一些來(lái)回?fù)崦�胎教練�?xí)了。

具體做法：懷孕媽媽在肚子在放松的情況下，慢慢的一只手上到下，左到右這樣反復(fù)的撫摸。心理可以完全想像，就在用自己的雙手來(lái)在寶寶的身上，或者幼嫩的皮膚上撫摸。心里有多大的喜悅和幸福，深情地默想：“寶寶，媽媽很愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項(xiàng)：雙手在撫摸時(shí)侯動(dòng)作要溫柔，在時(shí)間上不要太長(zhǎng)，每次2～5分鐘。

2、觸壓拍打法

實(shí)施月份：在懷孕120天以后，雙手在撫摸的同時(shí)還可以稍微的用手掌輕微拍壓動(dòng)作。

具體做法：懷孕媽媽平躺下，肚子放松，用手在腹部從上到下、從左到右多次撫摸，還可以用手指輕微的按壓下，用手掌可以最一些拍壓的輕微動(dòng)作奧。刺激胎兒下�？梢詧�(jiān)持幾個(gè)星期之后胎兒就會(huì)有所感覺，像如身體在輕輕的蠕動(dòng)、手腳在轉(zhuǎn)動(dòng)等等。

注意事項(xiàng)：每次做5分鐘就可以了，有了反應(yīng)后，每次可以5～10分鐘的。每次在按壓拍打?qū)殞殨r(shí)手法一定要溫柔澳，媽媽也要注意寶寶的情況，如果用了什么明顯的反應(yīng)，就像寶寶在動(dòng)的感覺，就說(shuō)明他不喜歡了，不想要了，那么媽媽就得馬上不要再做了。

3、推動(dòng)散步法

實(shí)施月份：媽媽懷孕6到7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在肚子上明顯地?fù)崦�到寶寶的頭、背部和身體時(shí)，就可以增加推動(dòng)散步的練習(xí)。

具體做法：孕婦可以在床上平躺下，全身放松，輕輕地來(lái)回?fù)崦�、按壓、拍打腹部，這時(shí)候用手慢慢地動(dòng)胎兒下，讓寶寶在肚子內(nèi)“活動(dòng)活動(dòng)”。

注意事項(xiàng)：這個(gè)方法不可以隨便做，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做，要是因用力不對(duì)或是太大而引起腹部疼痛、子宮收縮等，有可能引發(fā)早產(chǎn)。每次可以用做5～10分鐘，手法要溫柔自然，用力要均勻適當(dāng)。要是胎兒有了動(dòng)作時(shí)，準(zhǔn)媽媽就要馬上停止動(dòng)作，可用手輕輕撫摸肚子，胎兒就會(huì)慢慢地穩(wěn)定下來(lái)。

一般在孕婦快要生孩子時(shí)，就不要繼續(xù)用撫摸胎教了，這樣對(duì)胎兒不是很好。所以說(shuō)，撫摸胎教也是要有學(xué)問(wèn)的，每個(gè)準(zhǔn)媽媽都要學(xué)會(huì)怎么撫摸胎教法。