嬰幼兒處于生長發(fā)育的關鍵時期，喂養(yǎng)是否得當關系到寶寶的智力發(fā)育、骨骼發(fā)育等各個方面，因此很多家長十分注重學齡前寶寶的喂養(yǎng)，為寶寶補充生長所需的營養(yǎng)元素，那么學齡前寶寶喂養(yǎng)需要注意哪些要點呢？下面為你講述。

1、學齡前喂養(yǎng)要注重補充的營養(yǎng)

4—6歲是學齡前兒童階段，其生長速度稍遜于3歲前，但仍局迅速增長階段，熱能營養(yǎng)素需要量依然相對高于成年人。

1、熱能、蛋白質

學前兒童正在生長發(fā)育期，活動能力和活動量均增大，熱能消耗增多，其需要量仍相對高于成人。熱能供給量，男、女兒童4歲時分別為6.1MJ（1450kcal）及5.9MJ（1400kcal），6歲時分別增至7.1MJ（1700kcal）及6.7MJ（1600kcal）。與幼兒相似，也應注意到熱能需要的個體差異。既要防止熱能攝入不足，也要防止攝入過多發(fā)生肥胖癥。學前兒童肌肉發(fā)育較快，再加以內臟器官增長、酶和激素等合成機能的成熟，均需要大量蛋白質。每日應供給45—558的蛋白質。

2、礦物質、維生素

充足的鈣與維生素D的供給不僅能影響學前兒童骨路增長和骨貉硬度的增加，而且與恒牙的健康有關。因在此階段兒童雖乳牙已出齊，恒牙要在6歲左右開始長出，但其鈣化過程卻早在出牙前開始，所以鈣和維生素D的營養(yǎng)狀況是很重要的。我國鈣供給量為800mg，已與成人的要求一致。在鐵和鋅的營養(yǎng)方面主要是注意選擇含量高、吸收利用好的食物來供給。兒童維生素A及核黃素往往因食物關系而易攝入偏低，應予以注意。

2、學齡前飲食禁忌有哪些

禁：偏食

兒童偏食比例高達30%

專家指出，挑偏食現象好發(fā)于6個月~6歲各個年齡段的兒童，比例高達30%。

常見問題包括吃得少而慢，對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強烈偏愛某些質地或某些類型的食物等。何少茹強調，現在不少獨生子女家庭存在喂養(yǎng)過度關注、飯桌上逼哄騙的緊張氣氛，孩子在壓迫氣氛當中進食心理負擔沉重、更加厭惡反感其挑剔的食物。

第二禁：蹲食

蹲著吃飯，腹部受到擠壓，除胃腸不能正常蠕動外，還會使胃腸中氣體不能上下暢通，造成上腹部脹滿，影響食物的消化吸收。

蹲著時間長了，腹部和下肢受壓迫，全身血液循環(huán)不暢通，下肢酸痛麻木，胃的蠕動量和張力增加，需要大量的血液，而蹲著血液對胃的供應受到影響，就會直接減弱胃的消化功能。

第三禁：暴食

病因：寶寶因腸胃弱、營養(yǎng)失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。

表現：嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。

第四禁：咸食

太咸引發(fā)呼吸道感染據調查統(tǒng)計，兒童患上高血壓的越來越多，而這些兒童在嬰兒時期絕大多數經常吃過咸的食物。過咸食物導致血壓增高，引起水腫。另外，小兒吃鹽過多還是導致上呼吸道感染的誘因。

吃鹽影響鋅吸收兒童的口味是跟隨家長的，若父母飲食習慣偏咸，小孩子也會愛吃咸的食物。吃得過咸，直接影響兒童體內對鋅的吸收，導致孩子缺鋅。